Verzakking
Wereldwijd lijden ca. 34 miljoen vrouwen aan een bekkenbodemverzakking. Een groot gedeelte van deze vrouwen schaamt zich echter en verzwijgt het tegenover vrienden of zelfs hun arts. Het gevolg is dat een aantal van deze vrouwen jarenlang de symptomen verdragen zonder hier iets aan te doen.
Onder een Prolaps wordt een verzakking verstaan van een van de organen in het bekken:
- De blaas (Cystocele).
- De baarmoeder (Verzakking van de uterus).
- De Voorwand (de blaas en plasbuis).
- De achterwand (Rectorale).
- De dunne darm (Enterocele).
- De endeldarm (Bij de anus).
Het is mogelijk dat u last hebt van meer dan één verzakking tegelijkertijd. Veel vrouwen hebben bij een bekkenbodemdaling vaak het gevoel alsof er iets drukt of stulpt in de schede of bij het perineum. Vaak worden echter ook huidklachten en pijn, bijvoorbeeld in de rug of onderbuik en tijdens het vrijen in gemeld.
Oorzaak:
- Familiair (Moeder of oma heeft een verzakking).
- Na een bevalling of rond de menopauzen door hormonale veranderingen.
- Veel en zwaar tillen.
- Persen tijdens plassen of ontlasten (uit gewoonte of door obstipatie).
- COPD (Veel hoesten)
Therapie:
- Uitleg, functie en anatomie van de bekkenbodemspieren in relatie tot verzakkingsklachten.
- Diagnosticeren van de soort verzakking en mate van verzakking.
- Adviezen ten aanzien van toiletgedrag (Juiste houding en niet persen!).
- Adviezen rondom hygiëne en verzorging van de huid.
- Spierversterkende oefeningen van de bekkenbodem, eventueel met behulp van myofeedback en functionele elektrostimulatie.
- Leren opvangen van de buikdruk tijdens hoesten, niezen, tillen.
- Til-adviezen.