Haptotherapie is een lichaamsgerichte therapievorm die zich richt op de wisselwerking tussen aanraking, gevoel en bewustzijn. Door middel van gerichte aanraking leert u contact te maken met uw eigen lichaam en de signalen die het afgeeft. Dit helpt om spanning los te laten, emoties beter te herkennen en meer vertrouwen te ontwikkelen in uw eigen lichamelijke ervaring.

Binnen onze praktijk zetten we haptotherapie in als aanvulling op de bekkenfysiotherapie. Bekkenbodemklachten hebben namelijk niet altijd alleen een fysieke oorzaak. Stress, spanning, ingrijpende ervaringen of een verstoord lichaamsbeeld kunnen ervoor zorgen dat u onbewust uw bekkenbodemspieren aanspant of juist moeite heeft om deze los te laten. Haptotherapie helpt u om dit bewustwordingsproces te ondersteunen en weer verbinding te maken met uw lichaam.

Wanneer kan haptotherapie helpend zijn?

Haptotherapie kan waardevol zijn bij uiteenlopende klachten en situaties. Denk aan chronische bekkenpijn of bekkenbodemspanning die onvoldoende reageert op reguliere fysiotherapie, pijn of angst bij seksueel contact, spanning en onrust in het lichaam na een ingrijpende ervaring, moeite met het ontspannen van de bekkenbodemspieren, en klachten rondom zwangerschap en bevalling waarbij emotionele verwerking een rol speelt.

Hoe werkt een behandeling?

Tijdens een haptotherapiesessie gebruikt de therapeut gerichte aanraking om u bewust te maken van spanningspatronen in uw lichaam. Dit gebeurt altijd op een veilige en respectvolle manier, in uw eigen tempo. De behandeling vindt plaats in een rustige omgeving waarin u de ruimte krijgt om te voelen wat er in uw lichaam gebeurt. Samen met uw therapeut verkent u waar spanning zit, hoe die is ontstaan en hoe u hier anders mee om kunt gaan.

Haptotherapie is geen vervanging van bekkenfysiotherapie, maar een waardevolle aanvulling wanneer lichamelijke klachten samenhangen met emotionele of psychologische factoren. Uw therapeut bespreekt met u of haptotherapie een passende toevoeging is aan uw behandeltraject.

Wat kunt u verwachten?

Een eerste sessie begint altijd met een uitgebreid gesprek over uw klachten, uw lichaamsbeleving en uw hulpvraag. Vervolgens wordt via aanraking verkend hoe uw lichaam reageert op contact en waar eventuele blokkades zitten. Het aantal sessies verschilt per persoon en is afhankelijk van uw klachten en doelen. Uw therapeut stelt samen met u een behandelplan op dat aansluit bij uw persoonlijke situatie.